歯科矯正2日目

上の歯にワイヤーを装着して2日目。昨日の夕食は豆腐1丁だけでした。今日の朝食は酵素8粒、豆腐1丁、プロテイン(ザバス)でした。普段からジムに通っているので、プロテインはいつも飲んでいます。歯科矯正中はプロテインを重宝することになりそうです。固いモノは器具が外れてしまうことがあるので避けるように言われましたし、何より異物感でまともに食事ができません。

豆腐をプリンのようにスプーンで食べました。器具の汚れをチェックすると、奥歯の側面に豆腐がビッシリと付着していました。ヒエ~!これではカレーはまず無理ですね。コテコテの油ものもしばらく無理です。今、豆腐とプロテインしか口に入れようと思いません。

しかし、ここはタンパク質をたくさん摂って良いカラダを作るチャンスと思うことにしました。下の抜歯は上の歯の動きを見てからということです。先は長い。